• Главная
• Товары для спорта
• Спортивное питание
• Креатин

Креатин (украина) в Украине

страна производства: украина

cортировать по рейтингу от дешевых к дорогим от дорогих к дешевым по популярности новые поступления

Сбросить фильтр в категории: Креатин

УКРАИНА КРЕАТИН ОТЗЫВЫ

украина Креатин, натуральное вещество, которое вырабатывается непосредственно самим организмом в результате потребления животной пищи. служит украина Креатин главным образом для энергетического обмена, то есть дает нам энергию и позволяет быть физически активным. но, в ряде случаев, например, вследствие стрессов, неправильного питания или повышенной физической нагрузки, количество украина Креатина становится недостаточным, особенно для спортсменов и требуется его дополнительный прием.

общие сведения о украина Креатине и его воздействии на организм в период наращивания мышечной массы

карбоновая кислота, она же украина Креатин является популярной спортивной добавкой, так как вещество абсолютно безвредно для организма и при этом позволяет значимо повысить выносливость и силу. украина Креатин продуцируется в организме собственными силами из поступающих аминокислот. украина Креатин крайне важен для наращивания и повышения силы мышц. практически 95% украина Креатина концентрируется в мышечной массе, давая им физическую активность. всего же в организме находится в среднем 100-140 гр. этого вещества и при средней активности расход его составляет порядка двух граммов в сутки. при усиленных физических нагрузках расход растет, и украина Креатин необходимо пополнять.

фактически украина Креатин синтезируется из компонентов белка, то есть трех аминокислот:

• аргигина;
• глицина;
• метионина.

но, чтобы получить достаточное количество украина Креатина, следует в день съедать по килограмму красного мяса, что не всегда, как минимум удобно, доступно как по цене, так и по личным возможностям желудочно-кишечного тракта. поэтому спортсмены очень полюбили спортивные добавки на основе украина Креатина.

эффективность украина Креатина. зачем принимать украина Креатин для повышения силы и выносливости

в первую очередь, дополнительный прием украина Креатина необходим спортсменам.

украина Креатин обеспечивает:

• увеличение силы. выполняя ряд силовых упражнений в организме увеличивается потребность атф (источника энергии), его запасы истощаются и чтобы повысить силу в мышцах необходим украина Креатин;
• ростостимулирующий эффект на мышцы. украина Креатин помогает при систематических тренировках и правильно составленной диете добиться прироста сухой мышечной массы;
• выносливость. так, в ходе экспериментов было установлено, что прием украина Креатина моногидрата способен увеличить повторный максимум жима лежа на 10 кг, а также спринтерские способности;
• качество мышц. украина Креатин позволяет улучшить рельефность мускулатуры за счет гидратирующего влияния на мышцу. по словам спортсменов, этот эффект позволяет мышце выглядеть более накаченной, округлой и полной;
• усиливает выработку андрогенных гормонов. чем больше физическая нагрузка и прием украина Креатина, тем выше секреция андрогенов, таких как тестостерон, соматотропин и дигидротестостерон. также учеными доказано, что прием украина Креатина повышает секрецию инсулиноподобного фактора роста на 15%, по сравнению с приемом плацебо;
• сдерживает выделение молочной кислоты. известно, что чувство жжения вызывает молочная кислота, которая выделяется в момент физической нагрузки. возникающее жжение говорит о том, что мышца работает до отказа. так украина Креатин сдерживает молочную кислоту и позволяет увеличить нагрузку.

основное значение украина Креатина заключается в быстром снабжении организма энергией. поэтому, добавка активно применяется спортсменами в разных видах спорта, в том числе и в бодибилденге. также различного рода исследования, показали, что украина Креатин увеличивает рост мышечной массы в среднем на 2 кг и повышает производительность на тренировках за счет активизации скрытой силы и выносливости.

важно отметить, что отзывы о украина Креатине только положительного характера, так как при всех своих положительных качествах вещество абсолютно безопасное и натуральное, не вызывающее побочных эффектов.

виды украина Креатина, формы. какой бывает формула украина Креатина

украина Креатин по химической формуле бывает:

• креалкалин (kre-alkalyn)
• украина Креатин безводный (creatine anhydrous)
• украина Креатин альфа-кетоглютарат
• украина Креатин гидрохлорид (con-cret)
• украина Креатин гмб (creatine hmb)
• украина Креатин моногидрат (creatine monohydrate)
• украина Креатин тартрат (creatine tartrate)
• украина Креатин титрат (creatine titrate)
• украина Креатин фосфат (creatine phosphate)
• украина Креатин цитрат (creatine citrate)
• триукраина Креатин малат (tri-creatine malate)
• диукраина Креатин малат (2-creatine malate)
• магниевый украина Креатин (magnesium creatine)
• этиловый эфир украина Креатина

но в спортивных магазинах вы можете встретить наиболее распространенные его формы:

1. моногидрат украина Креатина;
2. три-украина Креатин-малат;
3. гидрохлорид украина Креатина.
4. все выше перечисленные формы украина Креатина с добавками транспортных систем.

транспортная система - это вещества, которые способствуют усваиванию украина Креатина в желудке. дело в том. что сам украина Креатин крайне нестабильное вещесвто и под действием соляной кислоты быстро распадается на ненужные шлаки, в том числе украина Креатинин. который выводится мочей. для быстрого усвоения кретина его лучше употреблять с быстрыми углеводами (простыми сахарами: глюкоза, фруктоза, сахароза). так, ложка украина Креатина запивается теплой водой с ложечкой сахара, или меда. это относится к приему моногидрата украина Креатина. креалкалайн этого не требует. но для большей уверенности любой украина Креатин желательно запивать сладким соком, виноградным к примеру, или сладкой водой без газа. но не цитрусовым соком и не яблочным - в них содержится кислота!

как принимать украина Креатин - форма употребления украина Креатина и дозировка

спортсменам с плановыми тренировками рекомендовано принимать украина Креатин следующим образом. длина курса с загрузкой украина Креатином один месяц, после чего делается перерыв на такое же время. дозировка первой недели приема украина Креатина составляет 5-6 грамм за один прием, всего получается четыре приема между едой, загрузка украина Креатином составляет порядка 20 гр. в сутки. один прием должен быть обязательно после тренировки в комплексе с протеиновым коктейлем или гейнером.

спустя 5-6 дней загрузки дозу уменьшают до двух граммов, это будет разовый прием в сутки. в дни тренировок, прием должен быть после занятий. в свободные от тренировок дни, украина Креатин выпивают утром. спортивную добавку размешивают или запивают жидкостью, не менее одного стакана.

другой вариант приема - без загрузки. в этом случае суточная доза вещества составляет 4-5 грамм в течение двух месяцев, после делается перерыв на 3-4 недели. в дни тренировок прием осуществляется после тренинга, в свободные от занятий дни, украина Креатин пьют в утренние часы. украина Креатин рекомендовано принимать в комплексе с протеином и аминокислотами для достижения лучших результатов.

почему стоит купить украина Креатин у нас

наш интернет-магазин уже много лет работает на рынке спортивного питания и предлагает только оригинальную продукцию с наличием сертификатов качества. мы сотрудничаем только с проверенными производителями, поэтому уверенны на 100% в качестве и оригинальности нашей продукции. желаете купить украина Креатин в киеве по цене не выше достойной, то загляните на сайты наших партнеров прямо на этой странице.

наши преимущества:

• высокое качество и только оригиналы спортивного питания, в частности украина Креатина, отсутствие вероятности подделки. покупая нашу продукцию, вы покупаете только оригинальное спортивное питание по доступной цене;
• доступная цена украина Креатина при этом без потери качества и оригинальности продукта. вы всегда можете купить спортивное питание в нашем онлайн магазине в украине по дешевой цене;
• опытные консультанты, которые смогут помочь с выбором нужной вам спортивной добавки, подобрать оптимальную дозировку, а также заказать украина Креатин в несколько кликов;
• быстрая и удобная доставка по киеву и украине в целом. вы можете оформить доставку наложенным платежом, то есть оплатить товар только при получении.

хотите получить идеальное тело? наш онлайн магазин готов вам в этом помочь! не знаете, что из спортивного питания выбрать? доверьтесь нашим консультантам, они помогут вам выбрать подходящий комплекс оригинального и недорогого спортивного питания. что бы заказать украина Креатин в украине с доставкой на дом, пожалуйста, выберите интернет-магазин из выше предложенных, добавьте товар в корзину и оформите покупку, или же позвоните по контактному телефону менеджеру.

купить украина Креатин стоит в том случае, когда запланированы физические нагрузки, обладающее высокой интенсивностью. оригинальная пищевая добавка, снабжающая организм нужным количеством украина Креатина, ведет к более эффективному проведению упражнений. другими словами, при помощи украина Креатина становится возможно безопасно заниматься на пределе возможностей организма.

принцип действия на организм

украина Креатин может использоваться в качестве средства достижения разных целей. это может быть желание быстро похудеть или набрать мышечную массу. вне зависимости от назначения (снижение веса, избавление от ожирения, прокачка нужной группы мышц), принцип действия настоящей добавки (не фальшивки) заключается в следующем:

• попадая в организм и соединяясь с фосфором, образует фосфоукраина Креатин.
• образованное соединение увеличивает выносливость и работоспособность организма.
• за счет увеличения работоспособности, увеличивается количество повторов упражнений, что дает соответствующий результат.

стоит отметить, что такое воздействие не свойственно для подделки. поэтому, приобретая продукт, необходимо обратить внимание на то, кем осуществляется продажа украина Креатина.

как заказать оригинал недорого

в нашем интернет-магазине представлены добавка украина Креатин, цена и качество которого подтверждаются гарантией достижения результата. приобрести его у нас просто: зайдите на сайт, выберите продукт, оформите онлайн заказ с доставкой в нужный город и оплатой наложенным платежом при получении или через безналичный расчет.

украина Креатин